飲み歩き〜酒と男と女とグルメ、時々ダイエット〜

飲み歩き、食べ歩きをしながらも、ダイエットに挑戦。16時間断食とウォーキングの効果を検証しています。痩せたいけど、お酒も飲みたい方必見!

16時間断食

16時間断食とウォーキングの効果を検証しています。食べて飲んでも歩けば痩せれる、ウォーキングのダイエット効果を検証しています。飲み歩きダイエットは成り立つのか。

【世界初?!】台湾カフェドライブスルー店に行ってきた【台楽茶&台楽鶏排】

こんにちは、バツイチメタボの40代おっさんです。趣味は飲み歩き・食べ歩きとダイエット。今回は大阪府堺市に出来た、台湾カフェ『台楽茶&台楽鶏拝(タイラクチャ&タイラクジーパイ) ドライブスルー店』でテイクアウトしてきました。恐らく世界初の台湾カ…

【16時間断食】MCTオイルを使って、ダイエットを8ヶ月続けてみた結果【ダイエット】

こんにちは、バツイチメタボの40代おっさんです。趣味はお酒とグルメ。ダイエットを決心してから、早や8ヶ月。様々な苦難を乗り越えて、久しぶりの76㎏台に突入しました。この8ヶ月で、試してきたダイエット法は 16時間断食ダイエット MCTオイル ウォーキン…

【韓国料理】生野コリアンタウンでテイクアウト【大阪】

こんにちは。バツイチメタボ、ダイエット中のおっさんです。コロナ禍の中、テイクアウトでおうち韓国飲みをしました。どんな韓国料理がテイクアウトできるのか、おっさんが紹介したいと思います。 コリアンタウンについて 鶴橋と生野 テイクアウトしてみた …

【16時間断食】健康診断だったので、一年前の体重と比べて見た【MCTオイル】

こんにちは、バツイチメタボの40代おっさんです。 最近ダイエットも停滞期で、中々減らない時期が続いていましたが、職場の健康診断が近づき、一年前の体重と比べてみました。 一年間の体重の推移 一年前から体重は‥ マイナス8.9kgでした。 本格的にダイエッ…

【16時間断食】ガレート型カテキン 濃いお茶で脂肪燃焼吸収を抑える【ダイエット】

ガレート型カテキンとは 伊藤園の『おーいお茶 濃いお茶』 粉末タイプ こんにちは。ウォーキング好きのバツイチメタボの40代おっさんです。 16時間断食を初めて、3ヶ月ほど経ちました。 85kgから開始して、一時期78kg台まで落ちましたが、リバウンドで現在は…

【16時間断食】メタボ男がMCTオイルでダイエットを2ヶ月半続けてみた結果は?【ダイエット】4

2月から16時間断食を開始して、はや2ヶ月半経ちました。【飲み歩きダイエット】の発案者、バツイチメタボの40代おっさんです。メタボから脱却したいのと、好きなお酒を健康的に飲みたいという事を目標に掲げて、ダイエットを開始しました。 まずは、現在続け…

【ウォーキング】距離測定アプリを使って散歩して来ました【アプリ】

こんにちは。40代、バツイチメタボ【飲み歩きダイエット】を頑張ってるおっさんです。 先日は桃の花を見て来ましたが、今日は近所の公園を散歩しながら、散り行く桜を見て行きたいと思います。 皆さんは、散歩やウォーキングの際に、何かスマホのアプリを使…

【16時間断食】ダイエットを2ヶ月間続けてみた結果は?【飲み歩きダイエット】3

こんにちは。大阪では桜も満開。食欲も出てくる季節でありますが、頑張ってダイエットを続けている、【飲み歩きダイエット】発案者40代メタボなおっさんです。 2月から16時間断食ダイエットを続けてきました。 果たして結果は。。。 2ヶ月の結果は? 前日78.…

【ダイエット】40代メタボ男が使う、オススメ、ダイエット商品の紹介

こんにちは。バツイチ40代のメタボおじさんです。 今日は私が、使っているダイエット商品を紹介したいと思います。 おっさんのお勧めダイエット商品 明治 ザバス アスリート ウェイトダウン(ヨーグルト風味) ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミ…

【糖質ゼロ】ビール好きおっさんが、ガチで飲み比べしてみた!ダイエット中でも飲める、美味しい糖質ゼロビールは?【飲み歩きダイエット】

ビール好きが選ぶ、ダイエット中でも飲める、糖質ゼロビール、オススメ6選 糖質ゼロビール6種 ダイエット中に飲むお酒って何がいいの? 糖質ゼロビールって美味しいの? そんな疑問に応えるべく、ビール好きのおっさんが、糖質ゼロビールを飲み比べてみまし…

【サイゼリヤ】テイクアウトしてみた!おっさんの休日【家飲み】

お家イタリアンにぴったり!サイゼリヤでテイクアウトお勧め5品を紹介。

【京都観光】美味しいモンブランを求めて【散策】

京都観光の定番コースを歩いて来ました。道中のグルメおすすめスポット紹介です。

【16時間断食】ダイエットの効果を検証して行く【ダイエット】2

16時間断食を一か月続けてみた結果。

【鶴橋散策】食べても痩せれる?鶴橋コリアンタウンから難波まで歩いた結果【ダイエット】

鶴橋から難波まで歩いて来ました。魅力いっぱいのコリアンタウンをお伝えしてます。

【いいちこ】これは旨い焼酎ハイボールや【ハイボール】

本格麦焼酎いいちこを使った、焼酎ハイボールです。カボスの風味が効いて、すっきり飲みやすい味わいに仕上がってます。

【16時間断食】ダイエットの効果を検証して行く【ダイエット】1

16時間断食は、痩せる?ウォーキングと併用して、どれくらいの効果が出たのか検証してみた。

【ダイエット】開始!ダイエット方法を考える

16時間断食、糖質制限、ナイシトール、プロテインでダイエット。