こんにちは。今日は奈良県吉野郡天川村にある洞川温泉でランチをしました。当日大阪の気温が36℃とかなりの暑さでしたが、天川村の洞川温泉地域では27〜28℃くらいで丁度良い気温でした。関西では隠れ家的な避暑地として利用する方も多いです。洞川温泉には、…

こんにちは。バツイチメタボ40代のおっさんです。 さて、東京オリンピックも盛り上がりの中、終盤を迎え、今年もまたお盆が近づいて来ました。コロナ禍で、昨年はオンライン帰省等の呼びかけもあり、実際の帰省自体を自粛された方もいると思います。 今年は…

皆さん、こんにちは。バツイチメタボ、40代のおっさんです。今回はタイトルの通り、和歌山ラーメンを食べ比べてみました。 ダイエットを始めてから、ラーメンを食べる事はほとんど無くなりましたが、たまに食べる炭水化物も格別、故郷の和歌山でラーメンを食…

こんにちは、バツイチメタボの40代おっさんです。 最近ダイエットも停滞期で、中々減らない時期が続いていましたが、職場の健康診断が近づき、一年前の体重と比べてみました。 一年間の体重の推移 一年前から体重は‥ マイナス8.9kgでした。 本格的にダイエッ…

こんにちは。バツイチメタボのおっさんです。 今回は、大阪府堺市にある讃岐スタイルの美味しいうどん屋さんを紹介したいと思います。地元堺には、うどんの名店も多いですが、今回は穴場的なお店で、ぜひ、みなさんにも行ってみて欲しいお店です。 堺市にあ…

こんにちは。バツイチ、メタボ40代のおっさんです。今回は、おっさんの生まれ故郷の和歌山で、パンダの赤ちゃんが誕生したとう事で行ってきました。 •パンダ王国 南紀白浜アドベンチャーワールド •アクセス、入園料、駐車料 •アドベンチャーワールドの見どこ…

こんにちは。バツイチメタボ、40代のおっさんです。 みなさんは、『かげろう』をご存じでしょうか？ 陽炎（かげろう）ではありません。 和歌山の紀州銘菓『かげろう』の事です。 その『生かげろう』を食べてきました。 かげろうとは？ メニュー カゲロウカフ…

こんにちは。バツイチ、メタボのおっさんです。 ダイエットの為、日々ウォーキングをしています。 今回は地元大阪の大仙公園を歩いてきました。 世界文化遺産 大仙公園 案内図 仁徳天皇陵付近のグルメスポット 大阪市内のお勧めウォーキングコース オッサン…

ガレート型カテキンとは 伊藤園の『おーいお茶 濃いお茶』 粉末タイプ こんにちは。ウォーキング好きのバツイチメタボの40代おっさんです。 16時間断食を初めて、3ヶ月ほど経ちました。 85kgから開始して、一時期78kg台まで落ちましたが、リバウンドで現在は…

こんにちは。全国の唐揚げを食べ歩く男、ダイエット中のウォーキング大好きおっさんです。初回は、和歌山の唐揚げを紹介しましたが、同じくらい大好きな唐揚げ屋さんが、地元大阪にあります。 以前紹介した和歌山の唐揚げはこちら nomi-aruki.com 大阪府堺市…

こんにちは。バツイチメタボのステーキ好きおっさんです。 今回は大阪府堺市にある、古民家風の佇まいの、 『ステーキのお店 徳庵』 ステーキ屋さんに行って参りました。 大阪に居ながら、京都を感じられるという、一粒で二度美味しいコンセプトらしいです。…

こんにちは、飲み歩きが趣味の、バツイチ40代メタボのおっさんです。 皆さんは、1人でお店で飲む事ありますか？もちろん、友人と一緒に飲むお酒も楽しいですが、自分のペースで、好きな物を食べて、ストレス無く飲める1人飲みも、1人の寂しさに打ち勝った者…

こんにちは。ダイエット、ウォーキングを頑張っている、バツイチ40代メタボのおっさんです。前回の鶴橋・京橋方面の環状線ウォーキングに引き続き 今回も大阪環状線を歩いてきました。 大阪駅を出発 福島駅〜野田駅〜西九条駅 弁天町駅（フリーマーケット） …

こんにちは。飲み歩きが趣味の、バツイチ40代メタボのおっさんです。 ダイエットの為、何度か長距離ウォーキングを実行して気付いたのが、【靴の大切さ】です。最初は、使い古した数年前に買ったスニーカーで歩いていましたが、 『疲労感』『足の痛み』から…

今回歩いたコース 大阪環状線内回りコース 天王寺から生野コリアンタウンへ 大阪城から天満駅目指して！ 天神橋筋商店街でホルモンとレモンサワーを堪能 天満からさらに難波を目指して！ 終わりに こんにちはバツイチメタボのおっさんです。みなさん、元気に…